à chaque signe astro, sa diététique.

2017

découvrez comment harmoniser votre alimentation avec les besoins induits par votre signe astrologique.
Et selon la formule consacrée, et quel que soit votre signe, mangez 5 fruits et légumes par jour ;)

Diététique du Bélier

Du 21 mars au 20 avril

Nourriture consistante, épicé, qui tient au corps, calorique. Odeur âcre. Etant donnée votre dépense d'énergie, la nourriture devra être riche et énergétique : protéines, viandes, riz, pâtes, fruits secs etc. De toute façon, pas de problème de surpoids à l'horizon grâce à votre faculté à dépenser ce que vous avez gagné dans des activités sportives fougueuses et à un rythme de vie... trépidant. Vous appréciez généralement les aliments épicés, les plats tex-mex, les currys, les fritures, mais également les viandes grillées en quantité souvent affolantes.

Quelques aliments bénéfiques pour vous : ail et oignon crus, persil, romarin, piment, gingembre, coriandre, moutarde.

Diététique du Taureau

Du 21 avril au 20 mai

Nourriture à base des produits du jardin, aliments apportant un goût onctueux. Etant donné votre peu de dépense d'énergie, la nourriture devra ne pas être trop riche ni énergétique : votre inertie comme votre appétit peuvent vraiment faire quelques dégâts et il vous est conseillé de réduire si possible vos portions alimentaires et d'espacer les moments de grands plaisirs gastronomiques !

Quelques aliments bénéfiques pour vous : olive, romarin, thym, pomme, poire, raisin, baie de genévrier, groseille, cerise, haricots verts, poisson, ginseng, poireau.

Diététique du Gémeaux

Du 21 mai au 21 juin

Nourriture légère et surprenante, avec une odeur rafraîchissante. Pas de problème de poids à l'horizon vu votre manque d'intérêt pour les plaisirs terrestres simples. Votre manque d'appétit n'est pas véritablement inné, il est plutôt la conséquence de votre état de stimulation intellectuelle permanente. Vous êtes tellement dans le virtuel que vous en oubliez vos besoins physiques élémentaires et il vous arrive souvent de sauter un repas et de grignoter quand le moment d'y penser sera venu, au hasard d'un temps mort entre deux activités endiablées. Une simple alimentation légère et variée, beaucoup de légumes et crudités, pas forcément beaucoup de protéines vue l'absence d'activité physique intense, tout cela suffira à vous combler.

Quelques aliments bénéfiques pour vous : Le thym, les fruits secs tels que noix, noisettes, bananes et abricots secs, l'aneth, la marjolaine, le persil, la lavande, le kola, les légumes verts, le magnésium.

Diététique du Cancer

Du 22 juin au 21 juillet

Nourriture plutôt liquide ou utilisant les produits issu de la mer. Votre alimentation est à surveiller le plus tôt possible, mieux vaut prévenir que guérir… Un amoureux des bons plats en sauce et des desserts crémeux ou des glaces comme vous se doit d'être prudent et vigilan Les dangers pourraient en effet provenir des risques d'ulcères d'estomac, de crises de foie, de colites. Les algues marines et les oligo-éléments contre la prise de poids, un sommeil suffisant et des repas équilibrés contre le stress devraient suffire à éviter tout problème. Vous appréciez particulièrement les desserts, crèmes, glaces, chocolat, aliments typiques lunaires.

Quelques aliments bénéfiques pour vous : magnésium, tilleul, basilic, lavande, chou, champignon, cresson, fraise, banane, mangue, ananas.

Diététique du Lion

Du 22 juillet au 22 août

Nourriture à base d’aliments poussant sous un climat ensoleillé. Votre appétit est légendaire et malgré une constitution qui ne vous prédispose pas à l'obésité, vous pouvez avaler des portions impressionnantes, sans doute pour régénérer les dépenses énergétiques immenses que vous pouvez commettre, que ce soit lors de certains de vos exploits sportifs ou bien au cours de vos colères tonitruantes ! Vous n'êtes pas végétarien et à l'instar du lion, vous appréciez à leur juste valeur les pièces de viandes grillées en double ou plutôt triple portion. Soyez conscient toutefois qu'à la longue, à la cinquantaine, les risques de prise de poids ne sont pas totalement absents.

Quelques aliments bénéfiques pour vous : fruits et fruits secs tels qu'ananas, mangue, banane, amandes, noisettes, noix de cajou, miel, gelée royale, magnésium, tilleul, cassis, radis noir, aubépine.

Diététique de la Vierge

Du 23 août au 22 septembre

Nourriture légère, avec une odeur rafraîchissante. Votre appétit est plutôt moyen, voire même dans certains cas faible ou très faible. Plus cérébral que physique, la nourriture n'est pas le premier de vos soucis. En général vous êtes d'ailleurs difficile et exigeant sur la qualité et la variété de ce que vous devez manger. Prédisposé aux troubles de la digestion et aux affections intestinales, vous possédez une protection innée vis-à-vis du danger d'une mauvaise alimentation. Vous apprécierez particulièrement les aliments de régime, les cuisines peu riches en graisse telle que la cuisine japonaise ou la nouvelle cuisine, les plats sains et naturels dont la quantité aura été soigneusement calculée. Vous êtes souvent un expert en diététique.

Quelques aliments bénéfiques pour vous : persil, cresson, légumes verts, riz, menthe, coriandre, fleur d'oranger, germe de blé, huile d'olive, miel, marjolaine, yaourts, levure de bière.

Diététique de la Balance

Du 23 septembre au 22 octobre

Nourriture à base des produits du jardin, apportant un goût onctueux, doux, fruits. Votre appétit est plutôt moyen mais votre goût pour les sorties et finalement aussi le plaisir par votre nature vénusienne (Vénus gouverne le Taureau et la Balance) vous font quand même manger souvent plus qu'il n'est raisonnable. Vous apprécierez particulièrement les mets délicats, la grande cuisine, les desserts surtout, mais plus que la nourriture finalement, c'est le cadre et l'environnement, les gens que vous côtoyez pendant les repas qui comptent avant tout pour vous.

Quelques aliments bénéfiques pour vous : fruits secs, datte, framboise, mûre, cannelle, romarin, tilleul, essence de marjolaine, basilic, ail, oignon, haricots verts, artichauts.

Diététique du Scorpion

Du 23 octobre au 22 novembre

Nourriture à base d’aliment poussant sous le sol, consistante, qui tient au corps, Aliments âcres. Votre appétit est assez fort car étant extrêmement résistant et endurant, vous avez besoin d'une énergie renouvelée en quantité suffisante. Vous préférez une alimentation riche en protéines et viandes en général, et vous feriez bien de ne pas oublier les légumes et fruits, indispensables à votre équilibre nutritionnel.

Quelques aliments bénéfiques pour vous : l'ail, l'oignon, le persil, le riz, les légumes verts et crudités, la betterave, le ginseng, gelée royale, germe de blé, pommes de terre et cresson.

Diététique du Sagittaire

Du 23 novembre au 21 décembre

Nourriture à base de salade, pissenlit, aigremoine, la sauge. Doux et astringents. Votre appétit est assez fort car étant extrêmement actif, vous avez l'habitude de manger en conséquence, notamment beaucoup de viande, mais aussi les plats en sauce, les spécialités typiques, les choucroutes, les cassoulets… vous êtes un bon vivant et les banquets sont pour vous une occupation très agréable où votre appétit et votre jovialité peuvent s'exprimer sans retenue.

Quelques aliments bénéfiques pour vous : ail, thym, sauge, betterave, menthe, olive, essences de pin et de marjolaine, jus de céleri, citron vert, basilic, levure de bière, salades vertes et pissenlit.

Diététique du Capricorne

Du 22 décembre au 19 janvier

Nourriture comportant des aliments aux goûts acides. Votre appétit est faible car vous ne mettez pas trop votre plaisir dans ce domaine. D'ailleurs, vous supportez difficilement les repas trop copieux. Il faut pourtant vous pousser à manger plus pour votre santé, notamment dans la première partie de votre vie. Dans la deuxième, vous serez plus épanoui et commencerez à prendre un peu de plaisir à table. Forcément vous ne serez jamais Gargantua, mais des plats simples et sains pourront alors commencer à vous donner du plaisir.

Quelques aliments bénéfiques pour vous : épinard, carotte, navet, fenouil, anis, cumin, céleri, raisin sec, essence de marjolaine, germe de blé, fromages, laitages, tilleul, ananas, avocat.

Diététique du Verseau

Du 20 janvier au 19 février

Nourriture comportant des aliments aux goûts aigres. Privilégiez les goûts originaux.Votre appétit n'est pas spécialement légendaire, loin de là, mais vous pouvez parfaitement faire un digne convive aux tables les plus réputées à certains moments de votre vie. En effet, étant d'une nature si peu conformiste et si originale, vous avez tendance à avoir des comportements cycliques pour la nourriture : vous passez d'une fringale de plats exotiques et originaux (cuisine asiatique, scandinave, Europe centrale etc.) à une absence soudaine d'envie pour ce domaine et pouvez manger à peu près peu n'importe quoi (ce sera simple et léger dans ce cas), votre intérêt étant définitivement ailleurs.

Quelques aliments bénéfiques pour vous : persil, germe de blé, fruits secs - amandes, noisettes, noix -, crudités, réglisse, noix de coco, poissons gras, sauge, fruits, graines de tournesol, légumes verts, verveine, tilleul, menthe.

Diététique du Poissons

Du 20 février au 20 mars

Nourriture à base d’aliments doux et astringents, de poissons et autres aliments de la mer. D'une façon générale, les problèmes d'alimentation, d'obésité ou d'anorexie représenteront un souci sur lequel il vous faudra apprendre à veiller assez tôt pour ne pas en subir les conséquences. Votre appétit est souvent en éveil : vous aimez les plats copieux, les ragoûts, les sauces, les glaces, les desserts lactés mais aussi les fruits de mer et poissons (le contraire serait un comble...) et en fait, vous pouvez parfois il est vrai ne pas avoir de limites.

Quelques aliments bénéfiques pour vous : melon, pastèque, concombre, tomate, pissenlit, poire, riz, radis, céréales, fruits rouges, toutes les sortes de poissons, crustacés, fruits de mer, germe de blé, cresson, persil, ail, céleri.